Tinnitus
Zielgruppe:
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Menschen in gegenwärtigen und vergangenen starken Stressphasen, beruflich oder privat.
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Belastungsbedingter Tinnitus.
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Tinnitus, der in Phasen auftritt.
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Chronischer Tinnitus, wenn er stresst.
Struktur:
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8 Sitzungen in Gruppe/pro Woche 1 mal a 1,5h
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1 Einzeltherapie vor Beginn des Kurses
Voraussetzungen:
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medizinische Abklärung, (ohne medizinische Abklärung auf eigene Verantwortung)
Kursinhalt:
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Tinnitus verstehen lernen, warum habe ich ihn, wie gehe ich damit um.
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Tinnitus-Verhaltensregeln
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Stress regulieren
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Entspannen können- Entspannungstraining- loslassen können
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Therapie von Fehlatmung